抚养变更自己写的有效，但前提条件是该抚养变更的协议是双方协商一致的结果，协议的内容不得违反法律的规定，不得损害孩子的利益，更不得逃避抚养的义务。抚养变更的法定情形包括三种，其一是原抚养权人由无法继续抚养子女的情况，其二是原抚养权人有不利于孩子成长的情况，其三是十岁以上的孩子自己主动要求的。

一、抚养变更自己写的有有效吗

抚养变更自己写的只要满足一定的条件就是有效的，即只要双方通过协商，合理分配抚养义务，保障未成年子女的受抚养权，自己写的抚养协议也是有效的。抚养协议不仅是对签订协议双方权利义务的约定，同时也直接影响到未成年子女享受父母抚养的权利。因此，抚养协议如果侵犯了未成年子女受抚养权，父母希望借此协议来逃避抚养未成年子女的义务，则该抚养协议无效。

二、抚养变更的法定情形

抚养变更的法定情形主要是有以下几种：

(相关资料图)

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4.有其他正当理由需要变更的。

法律快车提醒您，从司法实践及相关案例来看，家长经济条件发生重大变化、收入情况发生重大改变、经常变更居住地、长期存在不良嗜好、工作方式发生重大改变等等情形，都可以作为是“对子女身心健康确有不利影响”的重要证据，在收集证据时可以向与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明，或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明。

三、抚养变更的注意事项

抚养变更应当注意如下事项：

1.两周岁以内的子女由母亲直接抚养为原则，但是父母双方协议商由父亲直接抚养的除外。

2.当然两周岁以上的未成年的子女双方均要求抚养的，必须举证证明他具有优先直接抚养的一个条件。

3.父母双方对十周岁以上的未成年人的这个子女的直接抚养权发生争执的，应当征询子女的意见，看子女愿意跟随哪一方来生活。